ギャンブルの借金新着記事 - その他生活ブログ

ギャンブル依存症克服【38日目】「気づいたら、“ギャンブル以外の毎日”が当たり前に」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。ふと気づいたら、最近「ギャンブルやりたい」って思う時間が減ってるんですよね🌱昔は四六時中あのことばっかり考えてたのに、今は料...

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精神科へ行きました

今日は午前中だけ現場仕事して終了。午後からクリニック(精神科)を予約したので受診して来ました。 16時にクリニック入り、1時間以上待たされて17時過ぎに問診開始。いつからギャンブルをしたのか、借金の金額、何故病院を選択したのか、ひと通りヒアリングの後治療の案内がありました。(GAなど) ギャンブル依存には特効薬などなく、1日1日辞め続けることが治療になる、と説明がありました。正に今の私の状況です。ギャンブルに費やした時間をどう過ごすか、という所もポイント。私の場合は、これからジム通いを始めようかと検討中です。なんと、自宅に近いスポーツクラブ(ルネサンス)がサウナ付きでアプリ「サウナイ…

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ギャンブル辞めて37日

健康診断の結果、やっぱり体重は2kgほどリバウンドしていました。最近食欲を抑えきれません、夕方に間食をしてしまいました。ギャンブル禁止のストレスなのか仕事のストレスか、又は両方か。いずれにしろストレス発散が食に向かっていることは確かだと思います。今日は交通事故の相手側の保険会社から連絡があり、過失割合から私の会社の保険から相手側の保険に切り替わったとの事です。仕事が忙し過ぎて書類提出出来てなかったので、2度手間にならずラッキーでした。明日(というか今日)は、精神科を受診予定です。鬱の傾向は少なくなって来ていますので、ギャンブル依存の治療がメインになりそうです。

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ギャンブル依存症克服【37日目】「今日も“行かない”選択、ちゃんとできました」

みなさん、おはようございます！今日も一日仕事、家事お疲れ様です😺ギャンブル依存症を自力で回復を目指す『からし』です。正直なところ、朝ちょっとだけ「行こうかな…」って気持ちがよぎったんです💦でも、そのあとすぐに「いやいや、後悔する未来しか見え...

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ギャンブル辞めて36日

おはようございます。今日は健康診断です。バリウム嫌だな。順調だったダイエット(体重)も、ギャンブル辞めてからの旺盛な食欲により多分復活してしまっている事でしょう。食欲というかストレスなのか間食が増えてしまったのと、GW以降サウナに行ってない。サウナに行かないのは、多分精神的な所からきていて、サウナでも競馬をやっていたので思い出してしまうのを無意識に嫌がっているのだと思います。明日精神科に行くので覚えていたら聞いてみようかな。競馬の事を忘れたい・・・

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